Was würdest Du eher mitnehmen ?
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#1.978 Alles anzeigenPilates...Yoga kann ich nur 1 Übung "Mittelfinger im Morgenrot"
Die Übung kenne ich gar nicht, die musst du mir mal erklären...........
Emmentaler
Samsung oder Apple
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#1.979 Samsung
Guten Morgen an alle
Folgendes:
Im wunderschönen Morgenrot, atmest Du tief ein u wieder aus....beim nächsten tiefen einatmen ziehst Du Deine Faust langsam noch oben in den Himmel, dort angekommen musst Du während des ausatmens den Mittelfinger langsam ausstrecken....ich sag Dir, dass ist so entspannend & erleichternd
Milkshake oder Smoothie
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