Herzlichen Dank für Deine ausführliche Erklärung. 👍
Es stimmt, einseitige Haltung/Belastung führt früher oder später zu Problemen. Ich merke das auch hei mir, manche Haltungen sind so "eingeschliffen", daß man oft erst zu spät merkt, was man da für einen Mist baut. Sind die Schmerzen da, hat man den Salat.
Ich versuche daher immer, so entspannt wie möglich am Tablet zu sein. Wenn ich weiß, daß ich längere Texte schreibe, nutze ich den Laptop. Ich kann 10 Finger blind. 🙂
Abgesehen davon achte ich auch darauf, die Stellung und Haltung immer zu wechseln, und ich mache regelmäßig Sport. Schwimmen, gut für Rücken, Schulter etc. Aber das weißt Du bestimmt besser als ich. Ich schwimme auch mit Taucherbrille, um beim Brustschwimmen den Nacken nicht zu sehr zu strapazieren. Und ich fahr auch viel Fahrrad.
Natürlich hat man trotzdem im Lauf der Zeit kleinere Wehwehchen, aber alles in allem kann ich mich nicht beklagen. Zum Glück, und ich weiß das wohl und bin dankbar dafür. 🙂